"Que ton alimentation soit ta première médecine" Hippocrate

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Diététicienne-Nutritionniste et Micronutritionniste

L'alimentation est notre 1er levier pour la santé. C'est une hygiène de vie.

Depuis toujours je suis sensible "au bien manger", devenir Diététicienne était pour moi un évidence.

Je me suis également formée à la micronutrition (vitamines, minéraux, anti-oxydants ...) qui contribue aussi à cet équilibre et est essentielle au bon fonctionnement du métabolisme en compensant des dérèglements (stress, sommeil, carences...).

J'ai à cœur de vous soutenir vers une "bonne santé" pour vous permettre de gagner en énergie, en confiance et en bien-être.

"Gérer son poids, c'est avant tout rééquilibrer l'ensemble du système corps-esprit" F. Saffer diététicien

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Ma méthode

Bienveillance et Soutien

La nutrition est complexe, ce n'est pas seulement une entrée et sortie de calories. Cela implique d'autres facteurs (métabolique, environnementaux, psychologique...).

Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation afin de mettre en places des bonnes habitudes alimentaire mais aussi à rééquilibrer votre mode de vie.

Ma méthode consiste à vous aider à trouver des solutions et des astuces pour limiter les frustrations et les pulsions et tendre vers un bien être général et atteindre votre objectif de perte de poids.

Ensemble nous mettons en place des actions adaptées et personnalisées.

Mon outil : la balance à impédencemetrie

La balance permet de donner une estimation de votre composition corporelle : masse musculaire, masse graisseuse, masse hydrique, indice de masse corporelle etc... si vous le souhaitez.
Ces paramètres me permettent d'orienter mes conseils et de mieux cibler nos actions communes.

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Ma formation

* DUT Génie Biologique option Diététique IUT Lyon 1

* DU Santé Diététique et Physionutrition Université Grenoble Alpes

* DEUST Nutrition Alimentation Université Grenoble Alpes

Formations professionnalisantes :

* SIBO : Dysbiose (déséquilibre du microbiome intestinal)

* Insulino-résistance

En parallèle, j'ai aussi une quinzaine d'année d'expérience en conseils dermo-cosmétiques, compléments alimentaires et micronutrition.

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Sarah

Je recommande vivement Joëlle Tombarello ! Grâce à son accompagnement personnalisé, j'ai réussi à perdre 10 kilos. Elle est à l'écoute, douce et très professionnelle. Joëlle prend le temps d'expliquer les choses avec pédagogie, ce qui rend le parcours plus simple et motivant. Toujours attentive à mes besoins, elle m'a aidée à atteindre mes objectifs de manière saine et durable. Un grand merci pour son soutien et son accompagnement

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161 rue du Levant

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